咽喉炎

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对女人很好的食物,对排湿毒抗衰老很好,谁 [复制链接]

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对女人很好的食物,对排湿*抗衰老很好,谁吃谁受益

1.黑枸杞

在医生看来,女性在月经期服用黑枸杞两种说法,一种认为经期可以吃黑枸杞的,有活血作用,吃点对人的身体有好处。因为黑枸杞是补血的,经期刚好流失了血液,可以适当吃来补血。有些人说黑枸杞好的在经期前喝比好,经期喝有时会拖尾的。小编建议您好的在经期过后喝,如果在经期时喝,会改善经量而导致贫血。黑枸杞的功效与作用:黑枸杞可以滋补、益精明目和养血、改善人们的免疫能力。对于月经期的女性而言,是能够吃黑枸杞的。

2.柚子

柚子中含有丰富的维生素c,能够有效的淡化女人脸上的色斑问题,如果我们经常吃柚子,坚持一段时间以后,你会发现皮肤会逐渐得到改善,因为柚子中含有的胶原蛋白,能够让皮肤显得更加紧致细腻,特别适合女性吃,还能给身体补充大量的维生素,以及营养成分,起到延缓衰老的效果。

3.柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬酸、香豆素等以及高度碱性,对人体十分有益。现代研究发现,柠檬有促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抗氧化、缓解感冒、开胃止渴、抗菌消炎等作用。如刚感冒时,用柠檬带皮切片冲水饮用,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适;新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可防治慢性咽喉炎。

你最爱吃哪几个?

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